Dobro došli na čarobno mjesto gdje svi mogu biti ono što jesu i gdje čarolija nikada ne prestaje! Mjesto gdje su sva djeca voljena, podržana, sigurna i shvaćena i gdje mogu kroz opuštanje i igru zabavljati se i učiti na sasvim jedan drugačiji način, a gdje roditelji mogu uživati gledajući kako njihova djeca rastu u pozitivne i samopouzdane osobe, sigurne u sebe i ispunjene ljubavlju i srećom u svemu što rade.
Što djeca dobivaju na radionicama?
Radionice programa Relax Kids sačinjavaju strukturu od 7 koraka kroz koje se djeca uče umiriti, fokusirati i opustiti – ples i pokret, vježbe glume i relaksacije, istezanje, uzajamnu masažu, disanje, afirmativne rečenice, svjesnu pažnju i vizualizaciju. Provodi se u manjim grupama, a ovisno o uzrastu, djeci se pristupa na njima kreativan i zabavan način, učeći ih jednostavnim i djelotvornim tehnikama svjesne pažnje, kontrole stresa, korištenja pozitivnih afirmacija i tehnikama opuštanja koje ih uče kako razviti kreativnost, samopouzdanje, koncentraciju i vizualizaciju razvijajući i pružajući im na taj način vještine i alate koji ostaju za cijeli život.
relax kids
CILJEVI I PREDNOSTI RELAX KIDS PROGRAMA
Pomaže djeci da:
• Savladaju osnovne tehnike opuštanja i smanjenja stresa
• Svakodnevno koriste tehnike opuštanja
• Cijene prednosti opuštanja
• Postanu svjesna svojih emocija i nauče tehnike koje im mogu pomoći da se lakše nose sa njima
• Zabave se dok vježbaju i nauče kako da se opuste
• Razviju svijest o svom tijelu i prostoru
• Steknu mentalnu i fizičku kondiciju
• Nauče vještine za bolju koncentraciju
• Poprave svoje ponašanje
• Imaju bolju sliku o sebi i više samopoštovanja
• Poprave svoje rezultate u školi
• Sami sebe utješe i postanu odlučniji i sigurniji u sebe
Prednosti programa Relax Kids
Na tijelo
• Razvija svijest o tijelu
• Povećava fleksibilnost
• Smanjuje fizičku napetost
• Potiče lučenje endorfina
• Povećava energiju
• Povoljno djeluje na opuštanje mišića
• Promovira zdrav život
• Ima umirujuće djelovanje na živčani sustav
• Poboljšava koordinaciju pokreta i ravnotežu
• Utječe na bolji san
• Poboljšava cirkulaciju i podiže nivo energije
• Utječe na bolji imunitet
Na psihološko stanje
• Umiruje, stišava i utječe na bistar um
• Povećava koncentraciju
• Utječe na pozitivno razmišljanje
• Smanjuje nivo stresa i psihičke tenzije
• Poboljšava pamćenje i sposobnost slušanja
Na emocije i ponašanje
• Razvija samopouzdanje i samopoštovanje
• Utječe na bolje emocionalno zdravlje i pismenost
• Razvija maštu, kreativnost i utječe na bolje samoizražavanje
• Djeci ukazuje na mogućnosti kako da izađu na kraj sa situacijama kada su pod stresom ili uznemirena
Radionice se odvijaju kroz cikluse, svaki ciklus traje četiri tjedna, jedan puta tjedno po jedan sat, a grupice su kreirane do 8 polaznika.

Upisi na radionice

Radionice Relax Kids ciklusa održavaju se kroz period od mjesec dana, 1 x tjedno u trajanju 1 sat, a grupe su sastavljene od maksimalno 8 djece.

Termini Relax Kids ciklusa:

14.09.2020., ponedjeljak od 18.00-19.00h, uzrast 6-9 godina
14.09.2020., ponedjeljak od 19.30-20.30h, uzrast 10-12 godina
15.09.2020., utorak od 19.30-20.30h, uzrast 13-16 godina

Cijena ciklusa: 300kn
Cijena ciklusa za drugo dijete: 250kn

Mjesto održavanja: Centar Lakoća življenja, Kninski trg 11/2. kat, Vrbik, Zagreb

Početak Relax Kids ciklusa radionica:
14.09.2020., petak od 18-19h, uzrast 6-9 godina
14.09.2020., petak od 19.30-20.30h, uzrast 10-12 godina
Više informacija i prijava na https://mirjanapetkovic.com/relax-kids-program/, na mail info@mirjanapetkovic.com ili na broj 098/352 822.
Veselimo se zajedničkom učenju i druženju na čarobnom mjestu gdje sve što zamislimo i ostvarimo i gdje naša djeca započinju svoj dan osmijehom i srcima punim ljubavi, pažnje, razumijevanja i samopouzdanja!
S ljubavlju,
Mirjana
Relax Kids Coach
abecedaroditeljstva